Sivut

torstai 11. syyskuuta 2014

Kauppakassitreeniä

Uskomatonta! Satsilla on erityisesti farmarikävelyyn tarkoitetut tangot, joihin saa itse ladata sopivasti painoja. Todennäköisesti ne on juurikin nämä. Vähänkö mä alan harjoitella sitä. Siinä on kerrankin harjoite, josta on ihan suoraan hytöyä arkielämässä - jaksaa kantaa enemmän ruokaa kaupasta kotiin :D

Tänään en kuitenkaan vielä farmaroinut, koska olin jo tehnyt penkkiä ja mavea ja olin menossa kotimatkalla kauppaan ja halusin jaksaa kantaa kauppakassit tuskattomasti. Penkissä tein 50 kilolla 3*8 toistoa, eikä olkapäissä tuntunut mitään kitinää. Mavea tein 50 kilolla 3*12, eikä selässä tuntunut mitään kitinää. Kaikki meni siis hyvin ja olen tyytyväinen, kun pysyin tavoitteessani aloittaa sopivalla tahdilla ja pysyä ehjänä. Siihen en ole tyytyväinen, miten raskaalta rauta tuntui ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti