Alkuviikosta vietettiin pari yötä pyöriskellen, kun siippa halus sulkea ikkunan kurkkukivun takia. Onneks kurkku parani ja viime yönä nukuttiin taas ihan hyvin, ikkuna raollaan. Väsymys kuitenkin vaivaa edelleen.
Kävin silti salilla, vaikka väsymyksen lisäksi vaivana on uuden ohjelman aiheuttama (ihana) lihaskipu ;) Totesin, että penkkipunnerrus käsipainoilla onnistuu 15 kiloisilla ihan heittämällä, 20 kiloisilla 1,5 sarjan verran ja 17,5 kiloisilla menee se viimeinenkin sarja. Ekaa kertaa tein siis Sakarin penkkiohjelman kevyttä päivää.
Matolla kävellessä ekoilla askelilla vihlas polvissa varsin ikävästi, mut sit se loppu tyystin. Vähän jäi silti huolettamaan... Pitäiskö sitä jättää juokseminen yksisarvisille ja tyytyä sarvikuonoille luontevampiin liikuntamuotoihin, kuten kävelyyn?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti