Aika kivasti olen onnistunut nostamaan maven viikon tärkeimmäksi treeniksi, kuten suunnittelin. Maaliskuun ekalla viikolla taivaankappaleet ei olleet voimailulle suotuisassa linjassa ja kroppa oli kuin hyvin nostatettu pullataikina, mutta nyt viimeiset kaksi viikkoa on mennyt vahvasti. Viime viikolla nostelin 5*5*100kg ja tällä viikolla 110 kilolla 5, 4, 3, 3 ja 3 toistoa, vaikka aikataulusyistä en saanut siihen lepopäivää pohjalle vaan takana oli neljän päivän treeniputki (lenkki, kuntonyrkkeily, yläkroppa, tanssijumppa). Normaalin kuukautiskierron mukaan nyt pitäis olla vuorossa pari viikkoa pullataikinaa, mutta koska mä noudatan enemmän jotain Jupiterkautiskiertoa, pitää vaan tarkkailla tilannetta ja koittaa tunnistaa, milloin on hyvä tilanne testata, nouseeko se 130 kiloa vihdoinkin. Toivottavasti se suuri päivä tulee pian, sillä mä alan olla jo kyllästynyt tähän maksimivoimatreeniin.
Ihminen on ihmeellinen eläin, kun se kyllästyy kivoihinkin asioihin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti