Sivut

perjantai 30. lokakuuta 2015

Hämmästyksen täydellisyys

Keskiviikkona mulla oli kuivaa yskää ja ilta päättyi peittojen alle kuumehorkkaan. Eiln olin kotona ja olo oli vain vähän nuutunut ja yskäkin paranemaan päin. Tänään tunnen itseni jo ihan normaaliksi. Oli kyllä kummallinen salamatauti. En muista kokeneeni moista koskaan ennen.


Virkkasin tollasen hihahuivin siitä langasta, joka lyöttäytyi mun ostoskärryyn viime kuussa. Jouduin vielä hakemaan sitä lisää, kun yksi kerä ei tuohon riittänyt. Luulin, että menis kolme, mutta paksu lanka olikin niin riittoisaa, että kaksi riitti. Kolmannesta kerästä tuli hihattimet. Mä oon viime aikoina palellut töissä niin paljon, että tekis mieli värkätä vielä lisääkin lämmittimiä!


Mulla on nyt ollut ihan extra sepcial artsy craftsy fiilis ja seuraavaksi haaveilen siitä, että muuntaisin haaroista haljenneet farkut hameeksi. Ideoiden kanssa vaan on runsauden pula. Googlamalla jeans to skirt ideas löytyy niin monta ihanuutta. Tärkeintä olis kuitenkin, että a) mä osaisin tehdä ja b) ton reiän sais piiloon. Neuvoja otetaan vastaan!




keskiviikko 28. lokakuuta 2015

Fäntästik!

Tällä Hottikatilla on taas kuumetta :( 37,7 astetta. Ilmankos se pakkanenkin tuntui niin poskettoman kylmältä! Edellinen flunssa oli ohi aika tasan 5 viikkoa sitten. Ei paljon naurata. Tässä on just mennyt niin paljon aikaa, ettei tätä enää voi pitää jälkitautina, mutta niin vähän aikaa, että muistan sen kurjan faktan, että flunssa kestää aina kaks viikkoa, vaikka koko ajan tuntuis, että nyt on jo melkein terve :(

Kunpa tää olis pelkkä matkakuume. Ostettiin nimittäin äsken lennot joululomalle Amerikkaan. Aiotaan käydä Portlandissa, San Franciscossa ja Los Angelesissa. Onpahan ainakin tekemistä sille ylimääräiselle vapaa-ajalle, kun ei pääse salille. Hotellien, reittien ja vierailukohteiden suunnittelussa saa kyllä kulumaan tunnin poikineen ;)

maanantai 26. lokakuuta 2015

Uudella kilolla

Mä olen aina pitänyt itseäni ihan fiksuna. Mensankin mielestä olen seuraavan geometrisen kuvion päättelemisessä parempi kuin 99% väestöstä. Mä oon niin etevä, että olen tottunut menestymään kaikessa mihin ryhdyn. Paitsi painonhallinnassa. Ja sekös mua harmittaa. Siinä ei äly auta, kun on nälkä. Eikä auta sekään, että pitää itseään hyvänä tyyppinä, joka on ahkeruudellaan kyllä ansainnut muutaman suklaan ja jäätelön ja pullan ja... :D

Mulla on tapana punnita itseni kerran viikossa. Toissavuonna paino heilui enimmäkseen lukemissa 85 ja risat. Viime vuonna kävin jo useinkin 86 puolella. Tänä vuonna 85 on jo ollut harvinaista herkkua. Nyt viimeiset viisi viikkoa vaaka on näyttänyt karvan yli 87. Uusi kilolukema on siis korkattu. Näin korkealla en käynyt toissavuonna kertaakaan ja viime vuonna vain pari hassua satunnaista kertaa juuri ennen menkkoja. Keskimäärin suunta on ylöspäin hitaasti, mutta varmasti :(

Miten ihmeessä sitä pystyis syömään vähemmän?

lauantai 24. lokakuuta 2015

Syysmasennusta

Taistelu sängyn vetovoimaa vastaan.
Aamupalatarvikkeet esille.
Syö.
Siivoa aamupalatarvikkeet pois.
Internetteilyä.
Kuivat pyykit narulta kaappiin.
Ruokakauppa.
Lenkki ja suihku.
Tiukka tunti lahnailua parvekkeella, kun sattui arska paistamaan.
Pyykkikone pyörimään.
Lakanoiden vaihto.
Ruuanlaitto ja syönti.
Tiskaus ja siivous.
Pyykit kuivumaan.
Siipan hiusten leikkaus ja imurointi.
Internetiköintiä.
Telkkaria ja virkkausta.

Tähänkin päivään on kuulunut niin paljon kotitöitä, että kokonaisuutena jäädään ketutuksen puolelle.

perjantai 23. lokakuuta 2015

HeiaHeia loppu lähenee

Duunin HeiaHeia kampanja lähenee loppuaan ja pakko sanoa, että aika turhalta vaikutti mulle. Olen treenannut ihan yhtä paljon/vähän kuin muutenkin. Mua lähinnä ärsyttää, kun muilla on noin paljon merkintöjä. Miten niillä riittää aikaa? Merkkaako ne tonne kaikkia epäliikuntojakin, kuten kaupassa käyntiä ja junalle kävelyä?



Työkavereiden nimet ja kuvat piilotettu näppärästi paintilla, mutta you get the idea. Mä näytän ihan täydeltä vätykseltä muihin verrattuna, vaikka mulla oli tiistaina kahvakuula ja eilen punttis. Musta on ihan jees, jos on ehtinyt kahtena arki-iltana töiden jälkeen treenamaan. Ja ajankin tuo ryökäle pyöristää alaspäin - oikeesti mulla pitäis olla jo 2,5 tuntia kasassa. Mua ei motivoi ollenkaan tämmönen vertailu, jossa itse pärjään huonosti :D

tiistai 20. lokakuuta 2015

Rinsessatassut

Rapatessa roiskuu, eikä urheilija tervettä päivää nää, mutta kyllä mulla mielestäni käpäliä kivistää vähän useammin kuin olis tarpeen. Penkissä kipeytyy olkapäät, rinnallevedossa ja kuntonyrkkeilyssä kipeytyy ranteet ja tänään kahvakuulassa teloin kämmentä.
Rinnalleveto kahvakuulalla on sellanen liike, jossa kuula tömähtää varsin tanakasti kyynärvartta vasten ja siitä voi tulla ihan mustelmaakin. Jää nähtäväksi tuleeko mulle, mutta kosketusarat kohdat siinä ainakin on. Eikä siinä mitään, mustelmathan on ihan cool, mutta yhtäkkiä yhdellä toistolla kuula napsahti paljon tavallista kipeämmin käteen. Samaan tyyliin kuin kynärpään kolhasu, joka osuu hermoon. Siitä säteili kipu kämmeneen asti, erityisesti nimettömän sormen kohdalle, enkä pystynyt tekemään sarjaa loppuun. Onneks oltiin jo vikoissa liikkeissä.
Nyt pari tuntia jumpan jälkeen käpälä alkaa tuntua jo normaalilta, mikä lisää uskoa siihen, että osuin vaan johonkin hermoon. Mutta oli sen vaan sen verran epämiellyttävää, etten osaa vielä sanoa, haluanko säännöllisesti riskeerata. Muilta osin olis kyllä kiva käydä silloin tällöin kuugeloimassa.


maanantai 19. lokakuuta 2015

Konkreettisia käsitöitä

Taas oli firman kässäkerhosta paljon iloa ja hyötyä. Sain kokeilla betoniaskartelua äärettömän helposti ja vaivattomasti. Joku voisi jopa sanoa, etten saanut ihan täyttä kokemusta, kun porukka oli jo laittanut työtilat valmiiksi ja sekoittanut kuran siinä vaiheessa, kun itse saavuin paikalle. Mun osuudeksi jäi vaan tuoda omat muotit, rasvata ne ja lapata täyteen betonia. Hakusanalla betoniaskartelu löytyy Kuukkelista lisää tietoa koko prosessista.

Mun eka työ oli tämmönen melkosen mielikuvitukseton muoviseen piparipurkkiin valettu kynttiläpidike. Mutta ainakin se onnistui ja sain pitkästä aikaa antaa äiskälle omin pienin kätösin tehdyn lahjan :)


Meni niinku Strömsössä

Siipalla lähti vähän mopo keulimaan, kun se kuuli tästä aiheesta. Piti mallintaa betoniporsaan muotti!
Siinä oli kaksi 3D-ammattilaista asialla -> karmiva noob fail: Possulin korvat on muotin sisällä niin, ettei niillä ole ulospääsyä keskisauman kautta! Siippa sai miehekkäillä työkaluillaan taisteltua toisen muotin puoliskon irti (ja korvan poikki) mutta toinen puoli on edelleen kiinni possussa. Tossa se nököttää pöydällä tälläkin hetkellä. Ei ole vielä myönnetty lopullista tappiota :D

Ei menny niinku Strömsössä

sunnuntai 18. lokakuuta 2015

Jumpattu on

...vaikken aina siitä heti raportoikaan. Keskiviikkona kävin ohjatussa spinningissä, kun sattui kerrankin alkamaan sopivaan aikaan. Cycling Interval tunti oli ihan OK, mutta kyllähän mulla on paljon parempaa musaa mun omalla soittolistalla kuin kellään ohjaajalla :D

Torstaina kävin salilla ja eilen ulkona lenkillä. Siellä on nyt sellanen ihmekeli, ettei oikein tiedä, mitä pitäis pukea päälle. Vuoron perään on kylmä ja kuuma ja parhaimmillaan on yhtä aikaa sekä kylmä että kuuma. Paljon helpompaa ja mukavampaa, jos on niin lämmintä, että on koko ajan vaan kuuma ;)

Tänään kävin taas Love2dancessa ja kivaa oli :) Ohjaajana oli sijainen eli jää nähtäväksi, onko vakkariohjaaja hyvä. Todennäköisesti on - mä en ole kovin ankara jumppaohjaajakriitikko suhteen.

Koska blogit on aina kivempia, jos niissä on kuvia, niin loppuun vielä vanha isäntä Retu :)


tiistai 13. lokakuuta 2015

Mä haluaisin tykätä joogasta...

Sats-Elixia lanseeras tänä syksynä uuden tunnin: jäykille urheilijoille suunnatun Yoga for athletes:in.
Päätin antaa joogalle jälleen mahdollisuuden. Tää olikin jo paljon vähemmän hönttiä kuin ne muut jooga- ja pilatestunnit, joita olen kokeillut. Hengellinen- ja hengittelypuoli oli jätetty pois ja ohjaaja höpötteli tsemppimonologia siitä, miten mikäkin liike jeesaa missäkin urheilulajissa. Melkein pääsin niihin asentoihin, mihin pitikin ja sain hyvää venytystä. 
Mukana oli edelleen muutama ihan hullun vaikea/raskas liike, joita en voinut edes yrittää, kun en käsittänyt, millä lihaksella siinä olis edes voinut tehdä sen työn... Vähän kuin menis jumppaan ja siellä pitäis vaan osata ja jaksaa tehdä yhden käden leuanvetoja. Ei ihan sopiva vaatimustaso tavalliselle jumpparille.

Ei siis ollut han tyhmää, mutta vain OK. Edelleen pidän järkevämpänä ajankäyttönä treenata voimaa salilla ja venytellä kotona telkkarin edessä niin kauan, kun vuorokaudessa on vain 24 tuntia aikaa saada koko elämä elettyä. Palataan asiaan, jos jostain löytyy muutama tunti lisää ;)

torstai 8. lokakuuta 2015

Jumppaspurtti

Tuli sellanen fiilis, että voisin käydä jumpassa. Ja kun kerta mun salikorttiin kuuluu miljuunat jumpatkin niin miksipäs en niitä hyödyntäisi! Eka katoin, että noi Lepuskin ryhmäliikunta-aikataulut on ihan tyhmäliikunta-aikataulut, mutta syvällisemmän tutkiskelun jälkeen löysin sieltä kuitenkin ihan kiitettävästi kokeilemisen arvoisia tunteja.

Maanantaina kävin Bodycombatissa ja oli ihan hurjan hauskaa pitkästä aikaa! Koko yläselkä tuli makeasti tasaisen kipeäksi, koska eihän tollasta jatkuvaa huiskimista tule missään muualla tehtyä :) Ohjaajana oli sijainen, joka oli tosi mukava. Toivottavasti vakkariohjaajakin on hyvä niin voin käydä tuolla toistekin.

Tänään kävin Love2dancessa ja sekin oli ihan hurjan hauskaa pitkästä aikaa! Tunnin piti olla Zumbaa, mutta se vaihtui ohjaajan sairastumisen vuoksi ja mä oon oikeestaan ihan tyytyväinen. Love2dance on helpompaa ja mä pysyn aika hyvin siellä mukana kuvioissa, kun taas Zumbassa oon välillä aika kuutamolla ;) Pitää käydä katsastamassa sunnuntain Love2dance tunti ja jos se on kiva niin siellä voipi käydä sitten.

Kokeilulistalla on vielä kahvakuula ja yoga for athletes. Mä niin haluisin tykätä joogasta, mutta vielä en ole lämmennyt. Se vaan on tyhmää. Annan sille vielä yhden mahdollisuuden, koska liikkuvuus on mun suurin heikkous. Ja tottakai se on, kun sen treenaaminen on musta tyhmää :D

keskiviikko 7. lokakuuta 2015

Yet another kenkäprobleemi

Onnistuin taannoin ostamaan monot, jotka on vähän liian pitkät! Vaikka Eccot on tereveyskengän maineessa, on ne oikeesti aika kapeita. Koko 41 olis varmaan mulle pituudesta sopiva, mutta ostin koon 42, koska luulin niitä sopiviksi. Kunnolla kävellessä kuitenkin huomasin niiden lonksuvan kantapäästä. Google sitten neuvoi hankkimaan tämmöset Taccoslip nahkafyllit kantoihin:



Laitoin ne kenkiin jo keväällä ja sitten en tullutkaan käyttäneeksi noita kenkiä muutamaan kuukauteen. Nyt ne on taas käytössä, mutten enää yhtään muista, miltä ne tuntui ennen. En siis oikein osaa sanoa, onko noi fylllit hyvät vai ei. Kannat lonksuu edelleen vähän ja noi fyllit tuntuu kantappäissä. Eli täydellistä lopputulosta en selvästikään saanut. En ole varma, tuliko edes mitään parannusta... Ne on kiinni tarralla, jota en oikein uskaltais irrottaa, kun en usko sen tarttuvan enää uudestaan. Tyhmä tilanne.

tiistai 6. lokakuuta 2015

Bullipatukkaa

Patukoissa oli Jutan ja Bullin kuvat. Pakkohan niitä oli maistaa :D


Oli hyvää. En nyt tiedä, oliko noi ravintoarvotkaan niin paljon paremmat kuin suklaapatukassa. On kai toi jonkin verran terveellisempi valinta kuitenkin. Tupla+ oli selvästi tyhmemmän makuinen - kuivempi, kovempi ja mauttomampi. Bullipatukka voitti.

sunnuntai 4. lokakuuta 2015

Jos ei taidolla niin voimalla!

Vaikka eilen jo vietettiin kauden päättäjäisiä niin tänään oli vielä kiva pelikeli ;)
Pelattiin Nurmijärvellä B+C eli vuoden viimeiseksi väyläksi jäi aika antikliimaksi: 3 palloa veteen ja väylä jäi kesken. Ens vuonna paremmin! :)
Ekalla puolikkaalla meidän seurana oli eläkeläispariskunta ja se rouva kovasti ihaili, kuinka pitkälle mä löin. Rouvan omat lyönnit nousi komessa kaaressa, mutta tuli myös nopeasti alas ja jäi aika lyhyiksi. Mun rumat maata pitkin roiskasut ei edes oikein näyttäneet golfllyönneiltä, mutta rullivat pitkälle puhtaalla voimalla :D

torstai 1. lokakuuta 2015

Lokkigolfia

Olipas kivaa pelata tänään, kun ei tarvinnut rämpiä ryteikössä. Jos oma lyönti meni huonosti niin sai aina mennä lokkimaan paremmin pelanneen kaverin pallolle. Pelattiin nääs scramblea, jossa aina valitaan parhaimmassa paikassa oleva pallo ja kaikki jatkaa siitä paikasta.
Firman golfkerhon season ending game oli se kolmen mailan pariscramble, jota varten viime viikonloppuna harjoittelin kolmella mailalla pelaamista. Parit arvottiin ja koska osallistujia oli pariton määrä, tehtiin yksi kolmen hengen "pari". Koska pelimuotona oli tasoitukseton lyöntipeli ja kolmen hengen ryhmän tulokseen lisättiin vain yksi lyönti "tasoitukseksi", joku voisi sanoa, että voittajat arvottiin jo tuossa vaiheessa, Mä päädyin siihen kolmen hengen ryhmään ja me voitettiin. Ihan kivaa, jee , mutta koen sen johtuneen enimmäkseen sääntöjen epäreiluudesta.
Molemmat sedät mun ryhmässä oli mua parempia ja multa taidettiin ottaa kokonaiset viisi lyöntiä käyttöön. Olen ihan tyytyväinen, että sain olla rauhassa huono, eikä se haitannut ketään. Kahdessa paikassa mun onnistunut lyönti oli kuitenkin kullan arvoinen. Molemmat meidän ryhmän tekemät birdiet oli sen ansiota, että mä onnistuin erinomaisesti, kun sedät oli jo feilanneet.
Yhdeksän väylän (eli puolikkaan kierroksen) pelin jälkeen palattiin toimistolle syömään pizzaa ja pitämään kerhon vuosikokousta. Sedät kävi myös saunassa, mutta mä en ainoana naisena edes ollut suunnitellut yksin saunomista. Oli ihan kiintoisaa kuulla, miten kerhon toimintaa vedetään ja miten sedät naljailee toisilleen. Melkosta suunsoittoa seuraa jo yhdestä kaljasta! Hauskinta oli se, kun yli viiskymppiset vakuutteli alle viiskymppisille, että siinä 50 vuoden jalossa iässä se peli vasta lähtee kulkemaan :)

Tähtidollari

Pöh, yritin poustaa tän eilen illalla, muttei näköjään natsannut... Uusi yritys!

Kahvikisu sai tänään iltamaitoa Sellon uudelta Starbucksilta :)



Ton kisun nimi on Veskari eli Vesipääkatti ja musta oli ihan hulvatonta, että sain mukiin sen nimen. Esitin asiani kassatytölle vähän valheellisesti "Veskari - niinku maalivahti". En kehdannut sanoa "Veskari - niinku Vesipääkatti" :D
Juomaksi oli pakko ottaa kahviton Caramel Cream, koska kofeiini ei sovi unikateille enää näin iltasella. Toivottavasti viikonloppuna päästään aamupäivällä maistamaan Pumpkin spice lattea! Mun Starbucks asiakkuus saattaa kyllä jäädä aika minimaaliseksi tän ensihuuman jälkeen. Kahvi on kuitenkin aina kahvia ja nää Creamit on lähinnä pirtelöä, joten löytänen itselleni maittavimman hinta-laatusuhteen jostain muualta ;)