Naaman alla on hädin tuskin kaksoisleuka, mutta leuanvetoja sain eilen tehtyä neljä kappaletta :)
Se on tän vuoden ennätys. Tyytyväinen olen. Leuanveto tuntuu olevan sellanen liike, ettei naiset juuri koskaan saa tehtyä yhtään harjoittelematta. Monilla parikin toistoa vaatii ahkeraa ja harrasta treeniä.
Mulla tulos tippuu vauhdilla nollaan, jos mä pidän pidemmän tauon leuanvetojen harjoittelusta. Voimien kasvattaminen takaisin on onneksi nopeampaa kuin niiden kasvattaminen ekaa kertaa, joten pääsen takaisin pariin leukaan jo muutamassa viikossa. Kolmeen pääsen muutamassa kuukaudessa, mutta siihen se sitten tahtoo tyssätä. Neljä menee hyvänä päivänä, muttei milloin tahansa. Ja sitten jo tuleekin taas treenitaukoa, milloin mistäkin syystä johtuen, ja harjoittelu alkaa alusta!
Pitemmän päälle näyttäisi siltä, että pääsen kolmen tai neljän leuan tasolle aina vähän nopeammin tai helpommin kuin edellisellä kerralla, joten jossain vaiheessa tulos varmastikin ehtii parantua ennen ehjän treenijakson katkeamista. Näin ainakin haluan uskoa ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti