Juoksuaika

Kurkkukipu ei onneksi ole lähtenyt laajenemaan muihin nuhan oireisiin vaan se on jäänyt sellaseen pienimpään mahdolliseen vielä kivuksi tunnistettavaan tilaan. Eli lenkille ei ole asiaa tänäänkään, mutta hierojalla kävin. Se on jännä, miten jumissa voi olla huomaamatta sitä edes itse ennen kuin jumit hierotaan pois. Siinä vaiheessa, kun tuntee olevansa jumissa, tilanne on jo niin paha, ettei se aukea ilman kolmen käynnin tehomöyhennystä!

Lohdutukseksi eilisen lenkittömyyden johdosta ilmoittauduin juoksukouluun. Kun kerta Katjn kehui sen olevan kivaa ja mäkin olen näitä katsellut... Olen menossa toukokuussa tänne, jos joku vaikka tahtois tulla mukaan ;)

Juoksukoulu on melko sopivasti silleen, että melkein ehdin oppia juoksemaan ennen Naisten Kymppiä. Vain vika tapaaminen on vasta Kympin jälkeen. En olekaan ehtinyt kertoa tätä Naisten Kymppi stooria vielä. Viime vuonna kaksi työkaveria oli siellä. Toinen heistä oli silloin juuri toipumassa syöpähoidoista ja he sopivat, että ensi vuonna uudestaan paremmilla voimilla. Vaan syöpä ei ollut asiasta samaa mieltä. Se toinen kaveri haastoi kaikki työpaikan naiset tänä vuonna mukaan "in memory of" hengessä ja nyt meitä on 21 naisen porukka lähdössä. Aika hieno homma minusta :)

Kurkku kipeenä

Minne saa valittaa?
Mä en todellakaan edes ollut eilen ulkona liian vähissä vaatteissa. Okei, joo, mulla oli ekaa kertaa kesätakki, kun käytiin kaupungilla ja lenkillä mulla ei ollut fleeceä kerraston ja tuulipuvun välissä MUTTA siellä oli niin lämmin, ettei mulla hetkeäkään ollut kylmä ja mä olen jo monta kertaa meinannut paistua paksummissa vaatteissa, joten oli jo korkea aika vaihtaa kevyempiin ja plussakeleihin sopivampiin asusteisiin.
Niin että tänään menee sit aurinkoinen vapaapäivä ihan hukalle :(

Västäräkistä vähäsen

Endomondossa se hyvä puoli, että saa kuvitusta blogiin :D

Paitsi tietty sillon, kun viitsii kantaa kännyä lenkillä mukana, voi myös räpsiä luontokuvia!

Tän kevään ekat kukat, jotka osui mun silmiin. Siinä ne puskee esiin vielä lumisen pihan nurkalla. Ehkä se kesä vielä joskus tulee. Toivoa ei saa menettää! Luulin nähneeni västäräkinkin. Se meni kyllä niin nopeesti, etten uskalla olla varma.

Luottolenkkarit sisäradalla

Pumpumkattikengät on loistavat! Ne ei hankaa, kuten ne toiset lenkkarit, joiden tuottamista rakoista olen täällä ruikuttanut. Käytin niitä toisia ulkona, koska halusin pitää Pumpumkattikengät puhtaana sisäkäytössä vielä vähän aikaa plus, ettei ne toisetkaan hanganneet viime kesänä. Hyvien lenkkarien löytämisen vaikeutta angstaillessani tulin ajatelleeksi, että vois olla melko fiksua ostaa toiset samanlaiset niin kauan, kun Nike Free Run+ 2 lenkkareita vielä saa. Harvoin sitä tajuaa ostaa toisetkin ennen kuin se tietty malli on jo poistunut markkinoilta. Vaan jännä on ihmisen halu kokeilla uutta - jotenkin vaan olis kivempaa ostaa joku tän vuoden uutuusmalli (ihan sika säkissä!) kuin samanlaiset vanhat tutut.


Tänään kävin työkaverin kanssa Esportin sisäradalla juoksemassa. Oli tosi kivaa, kun oli juttuseuraa ja hölköteltiin enimmäkseen pitää-pystyä-puhumaan vauhtia. Sekin oli kivaa, että kaveri oli yhtä hidas kuin minä :D
Oon jo pitempään miettinyt, että toi paikka pitäis käydä testaamassa ja nyt vihdoin sain aikaiseksi mennä. Ihan hyvä mesta ja selvästi mielekkäämpää juosta radalla kuin juoksumatolla. Valitettavasti sijainti vaan on mulle aika hankala julkisilla kulkien eli tuskin tulee kovin usein käytyä. Töistä on tonne alle 3km matkaa, mutta se pitää taittaa kahdella bussilla ja aikaa siihen menee 20-30 minuuttia. Kotiin sieltä on matkaa noin 7 kilsaa, johon saa kahdella bussilla kulumaan yli puoli tuntia. Kävely ja pyöräily tulee mieleen järkevämpinä vaihtoehtoina, mutta enhän mä lähde maksulliselle sisäradalle juoksemaan, jos ulkona on sellaset kelit, että siellä kelpaa kävellä tai pyöräillä!

Kevättä rinnuksilla

Ilmeisesti mä oon ollut aika tiukasti housulinjalla, kun en ehtinyt kuin ommella yhden mekon ja ostaa yhden hameen ja jo oli siippa kyselemässä, mikä hameinnostus mulla yhtäkkiä on :D Ehkä mulla on kevättä rinnassa, ehkä olen kesämekkomainosten uhri, ehkä olen vaan niin syvästi pettynyt housuihin... Ostin eilen pinkin Esprit farkkuhameen:

Jännä ilmiö, että aika tiukka ja pieni hame pukee mua parhaiten. Luulis, että väljempi malli piilottais runsaita muotoja ja tasottais ylä- ja alakropan välistä kokoeroa just hyvin, mutta ei. Leveähelmaiset hameet lihottaa mua. Kai se on sit se, kun se tasoittaa värään suuntaan, kasvattamalla alakroppaa, kun mun pitäis pukeutua niin, että yläkroppa näyttää pienemmältä.

Siipan Nomot tuli eilen ja you guessed it, ne sopii täydellisesti. I'm happy for you - but I hate you. Katkeraa. Miesten farkuissa on tietty niin löysä istuvuus, että jos niistä sit tuleekin pari senttiä aiottua pienemmät niin ne mahtuu edelleen päälle. Naisille tavoitteena on just eikä melkein, jolloin parin sentin heitto ei enää olekaan OK.

Sixpäkkiä työpäivään

Sixpäkki! Hulvatonta :D

Haaste: viikon menu

Sain Outilta viikon menu haasteen:

kuvaa viikon ajan kaikki tekemäsi ruoka (jos et muista kuvata niin mainitse päivän kohdalla mitä teit)
jos ruoka on tosi herkku ja haluat jakaa reseptin niin hyvä juttu
7 ruokaa siis ja lisäksi vinkki johonkin helppoon jälkkäriin “Viikon vinkki”
kerro keneltä haasteen sait ja jaa haaste vapaasti ainakin viidelle blogiystävällesi.
laita postauksen otsikoksi: Haaste: viikon menu

Tää tuli oikein hyvää saumaan, sillä nyt olikin sopiva hetki vähän siivota syömisiä. Koska sehän on selvä, että syömiset pysyy paljon nätimpinä, kun ne pitää tunnustaa jollekin ulkopuoliselle ja jo pelkkä ylös kirjaaminen vähentää syömistä, kun ei sen kirjaamisen vaivan takia viitsi syödä ihan niin paljon kaikkea erilaista ;)

Remontin ja muuton ja sen sellaisen jäljiltä oli jäänyt aika paha putki päälle. Kohta puolestaan puskee synttäreitä ja Vappua ja sen sellaista, mutta viime viikolla ei ollut mitään tekosyitä. Eikä muuten olis tällä viikollakaan, jos vaikka sais hyvän putken jatkumaan...

Arkiaamupala: turkkilainen jugurtti ja hunaja tai hillo plus kahvi:

 Maanantaina työpaikkaruokala tarjosi turskaa ja kumppaneita kuvan mukaan:

Tyypillinen välipala:

Kotona mupellettiin siipan edellisenä päivänä kokkailemaa maukasta jauheliha-kanttarelli-soossia:

Iltapalaksi riisikakkuja peanut butterilla ja banaani:

Tiistaina otin töissä purjo-lohileikettä:

Töiden jälkeen hamusin hetulaani Hesen BBQ kana-pekoni-hampparin Spite zerolla ja miniporkkanoilla sillä tekosyyllä, että taloyhtiön yhtiökokous alkoi klo 18, jota ennen ei muutakaan ehdi ;)


Keskiviikkona sain töissä curry-kanapataa:

Töiden jälkeen Chicosilla Black jack chicken annos:

Torstaina oli töissä taas kalaa - tällä kertaa juustoista sellaista:

Patukkamaistiaisia (hyviä oli):

Kotona söin Kokkikartanon kana-pekonipastaa ja raejuustoa ja porkkanaa - kuvaamatta, koska se näytti niin rumalta :D


Perjantaina töissä oli tipuntissiä nimelllä tandooribroileria:

Ja illalla kotona taas kanaa, Pizza Expressin kanasalaatin muodossa:

Lauantaina näköjään pääsi tää homma vähän unohtumaan... Salin jälkeen hampsittiin nälkäämme kaupan lämminruokatiskistä ostettuja ribsejä sekä keitettyä perunaa. Iltaruuaksi söin pakastepinaattikeiton raejuustolla. Ja myönnettän se nyt saman unohduksen piikkiin: jäätelöä lakukastikkeella :)

Sunnuntaina muistin taas kuvata. Katti syö kalaa :)

Ja possua ja rehuja:

Kuten näette, työpaikkaruokala on mun ruokavaliossa ratkaisevassa asemassa. Onneks siellä on yleensä hyvä rehuvalikoima ja melko terveelliset antimet. Viikkoon mahtui kolme siipan laittamaa ruokaa, kaikki viikonloppuna tehtyjä. Se on meille aika tyypillistä, ettei arkena ehdi, jaksa, viitsi, halua käyttää vapaa-aikaa ruuanlaittoon. Haluaisin silti uskoa, että kolme itselaitettua ruokaa viikossa on alle pitkän ajan keskiarvon...