Hyttyskuiskaaja

Uskallanko edes sanoa? Kuiskaan vaan ja koputan samalla puuta. Tein salilla penaa ja molemmat olkapäät tuntu normaalilta, vaikka nostin ihan kunnolla 5 toiston sarjoja 60 kilolla. Sen pidempiä ei olis tullut. Vikat nousi niin huojuvin käsin, etten olis ilman varmistajaa uskaltanut tehdäkään. Viime vuonna olen saanut 13 toistoa 60 kilolla. Toki tollaset enkat tehdään aina erityisen hyvänä päivänä, mutta pudotus 13:sta viiteen on niin suuri, ettei se selity pelkällä päivien välisellä erolla. Se selittyy sillä, etten ole voinut treenata normaalisti ton olkapään takia.

Iloinen yllätys sen sijaan oli hauiskääntö 8 kilon käppäreillä 3*20 toistoa, vaikka töissä vedettiin päivällä vähän leukoja. Siinähän ne hauberit on vahvistuneet, kun on leuatettu kahdesti viikossa :)

Huomenna lähdetään mökille hyttysiä syöttämään - eihän ne raukat pärjää ilman ruokintaa ;)
Zyrtecit, hanskat ja pitkät kalsarit on pakattu. Enköhän mä selviä.