Kuntoiluharrastuksessa on sellanen epäkäytännöllinen piirre, ettei tämmöstä pitkää viikonloppua pysty hyödyntämään täydellä teholla, koska keho ei palaudu treeneistä riittävän nopeasti. Nythän tässä olis aikaa treenata vaikka monta tuntia joka päivä, muttei kykene. Väkisinkin tulee vähän sellanen olo, että aikaa menee hukalle, kun ylimääräistä aikaa ei voi hyödyntää. Kohta alkaa taas arki ja elämää pitää vähän hoputtaa, että ehtii muiden hommien lisäksi salillekin. Mä tarttisin arkipäiviin lisää tunteja ja voisin hyvin antaa ne viikonlopuista, koska silloin touhu menee välillä ajan tappamiseksi.
Eilen tein maastavedon jälkeen vielä askelkyykkyjä ja työntöä, joten tänään on alaselkä ja jalat vähän kipeenä ja yläkroppakin väsynyt. Olisin todellakin pitänyt lepopäivän, jos olis ollut duunipäivä, mutta vapaapäivä oli pakko hyödyntää menemällä salille. Sain saaliiksi kevyttä verryttelyä jaloille ja melko kevyttä yläkropan treeniä. Ihan kivaa oli, vaikkakin aika päämäärätöntä :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti