Lämmittelyn vuoksi kokonaisaika juoksumatolla 35 minuuttia ja jälleen kävely 6 km/h ja hölkkä 8,5 km/h.
Kunto kesti ihan heittämällä ja niveletkin oli palautuneet edellisen viikon hölkkäilyistä. Toiseen pikkuvarpaaseen tuli melkein rakkula - onneks ei ollut täyden tunnin juoksu! Mulla oli ilmeisesti liian paksut sukat noihin kenkiin. Se on niin tarkkaa näiden mun räpylöiden kanssa :)
Kuten kuvassa näkyy, tossa ihan metrin päässä juoksumaton edessä on laite. Siinä voi treenata ylätaljan tapaista vetoliikettä, jossa siis nostetaan kädet ylös ja vedetään alas. Mun juoksun aikana siihen tuli sellanen nuori poika, joka ei ehkä ole käynyt suihkussa tänä vuonna. Karsee haju! Miten kukaan kehtaa olla käymättä pesulla ja tulla salille leyhyttelemään kainaloitaan? Miten se kestää omaa hajuaan?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti