Sivut

lauantai 1. marraskuuta 2014

15 punnerrusta

Kovasti uhosin, että punnerrushaasteen punnerrukset suoritetaan ilman tekosyitä, vaikka mikä olis - ellei sitten taivas putoa. Ja sehän peijooni melkein putosi. Siipan köhä tarttui muhun ja nukuin viikolla kolme yötä nojatuolissa, kun vaakatasossa oli niin paha olla. Edelleen on vähän yskää, mutta ainahan sitä nyt 15 punnerrusta jaksaa :) Tein ne kahdessa sarjassa 8+7. Jossain vaiheessa on varmaan pakko siirtyä tekemään vikat toistot polvet maassa, mutta näin alkuun mennään ihan oikeilla punnerruksilla.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti