Käytännössä tuo tarkoitti lämmittelyksi kävelyä, sit hi-das-ta hölkkää, sit kunnon hölkkää/ melkein jopa juoksua ja lopuksi kunnon juoksua, ekat spurtit vielä pieneen ylämäkeen, että syke nousis heti alusta asti. Rikkinäisen sykemittarin omistajana olen onnellisen tietämätön todellisista sykkeistä treenin aikana, mutta kovasti olen itseeni tyytyväinen ja kuvittelen onnistuneeni tekemään tosi hyvin ohjeiden mukaan :)
Uimahallin remontti näyttää enemmänkin siltä, että purkavat koko p**kan:
Entiset pesuhuoneen seinät näkyy ulos asti:
Tää on se sama seinä, josta oli viimeksi vasta muotti rakennettuna. Järeästi on raudoitettu:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti