Meillä oli eilen perinteinen uudenvuoden peli-ilta. Siipan kaksi kaveria on juhlineet vuodenvaihdetta meillä vähintään 8 kertaa - eilinen oli nimittäin jo 7. vuodenvaihde tässä kodissa ja perinne alkoi jo edellisessä kämpässä, jossa pelattiin esim. legendaarinen 12 tunnin Trivial Pursuit (iltakuudesta aamukuuteen) vain pienillä syömä, juoma, ja raketti-tauoilla :D Paikalla oli myös toisen kaverin vaimoke, hänkin jo kolmatta tai neljättä kertaa mukana. Syötiin tacosalaattia, nachoja, piparkakkutaloa ja karkkia sekä juotiin siideriä ja skumppaa. Ulos kylmään ei tietenkään menty vaan kurkattiin pari rakettia ikkunasta ja parvekkeelta.
Mutta nyt siis joulun ja uudenvuoden ajan jatkunut pellossa eläminen loppuu ja ryhdistäydytään uudella innolla Timmikuun viettoon! Tässä uusi treenisuunnitelma, jossa on nyt huomioitu firman spinningpyörä ja säilytetty penkkiohjelman kevyt ja raskas päivä:
TI spinning + kevyt penkkipäivä
KE yläselkä, hauis
TO juoksumattoa
LA raskas penkkipäivä + vatsat
SU alakroppa
TI spinning + kevyt penkkipäivä
KE yläselkä, hauis
TO juoksumattoa
LA raskas penkkipäivä + vatsat
SU alakroppa
Eiköhän tollanen aerobisen kuntoilun lisäys tee mulle ihan hyvää :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti