Tiesittekö tämän?
"Pyöräillessä vaihde pitää malttaa jättää tarpeeksi kevyelle, sillä raskaalla vastuksella pyöräily pikemmin kasvattaa kuin kaventaa reisiä."
Näin kertoo Fit-lehti, eli pakkohan sen on olla totta.
Aamen ja hallelujaa!
Kuin varkain sokeriton syyskuu soljahti toiselle puolikkaalleen. Koputan puuta ja toivon loppupuolen sujuvan yhtä kivuttomasti ;)
Tänään kun menen spinnaamaan omaan tahtiini, yritän muistaa laittaa vastuksen riittävän suureksi, jotta reidet saisi sen kasvubuustin :D
VastaaPoistaJust ton takia mä irtisanoin mun Fit-lehden tilauksen. Tilasin muuten Muscle & Fitness Hers -lehden, saapa nähdä millainen se on. Toivottavasti hyvä!
Kerro sit, millanen toi lehti on!
VastaaPoistaMulla on Muscle&Fitness (ilman Hers:ia) numero 08/09.2010 ja se onkin ainut numero koko lehteä, jonka olen nähnyt. Se on ihan peruslehti, muttei niin hyvä, että olisin tuon maistiaisen perusteella lähtenyt tilaamaan :)