Kokonaisuutena olen kuitenkin tyytyväinen vallitsevaan säätilaan: eipähän ole liukasta eikä kauhujääkylmä :)
Tänään oli vuorossa kyykkyä ja askelkyykkykävelyä. Tossa kyykyssä mua häiritsee, kun en osaa mennä niin alas kuin kuuluisi. Nivelet ei taivu, mittasuhteet on väärät, tasapaino on huono tai jotain, mutta noin alas en pääse edes ilman painoja. Eli ongelma ei ole ainakaan yksinomaan siinä, että tekisin liian raskailla painoilla...
Salin jälkeen siivosin kotona, taas. Se on niin perseestä, kun just viikko sitten siivosin ja taas oli likaista! Ei paljon motivoi, kun työn tulokset säilyy näkyvissä ehkä päivän. Koitin nyt ottaa touhun liikunnan kannalta - hilluin imurin varressa ja hinkkasin mopilla niin kovaa kuin jaksoin. Hikoilin enemmän kuin jotkut neidit salilla ;)
Kyykky (video)
Askelkyykkykävely (video)
Mä niin pidän tuosta askelkyykkykävelystä!! Aah tekee nannaa jaloille.
VastaaPoistaOotko kokeillu toisilla kengillä? Mulla on aina ollu kyykyn kanssa samoja ongelmia ja sit yhtenä suurena ongelmana myös se että en osaa pistää painoa kantapäille vaan se menee aina varpaille. Kerran menin sitten pumppiin vahingossa spinning-kengissä ja kas, paino meni oikeeseen paikkaan ja pääsin jotenkin muuten oikeempaan asentoon ja niin se peppu vaan meni sinne alas.
VastaaPoistaHmm, spinningkengillä en ole koittanut... Muutamilla eri lenkkareilla kyllä sekä kotona sukkasilleen, kun olen siipalle valittanut tästä ongelmasta :D
VastaaPoista